シワやたるみの改善

シワやたるみの改善はどうしたらいい?アンチエイジングを知ろう

シワやたるみを改善するには?

年齢とともに気になっててくるのが、顔のシワやたるみですよね。このシワやたるみを改善するにはどういうケアをすればいいのでしょうか。

年齢とともに増えるシワやたるみを改善することはできるのでしょうか

シワやたるみの原因を知ろう

その答えを知るには、まずはシワやたるみがどうしてできるのか、そのしくみを理解することが重要です。

シワというのは、例えば眉間にシワを寄せたりなどの、表情の変化によって皮膚が折りたたまれた部分にできるものです。

コラーゲンの減少が大きな原因

若い頃の肌であれば肌に弾力があるので、折りたたまれてもすぐに元に戻るんですが、アラフォー特に40歳を過ぎると、コラーゲンの量がぐっと減ってしまい、硬く変性することで、肌の弾力がなくなってしまいます。

そうなると、折りたたまれた部分のシワが元に戻らなくなるんですね。眉間にシワを寄せなくても、ずっとシワがある状態になってしまうワケです。

40歳過ぎるとコラーゲンが減少しシワやたるみの原因に

顔のたるみも同じ理由です。コラーゲンが減少して肌の弾力がなくなると、表皮が支えられなくなってしまい、結果たるんでしまうのです。

コラーゲンを増やすことが重要

じゃあ、どうすればいいかというと、そうです。コラーゲンを増やすことが重要になってくるというワケですね。

ということは、コラーゲンがいっぱい入った化粧品を使えばいいのね、と、単純に考えてしまいがちですが、実はそうは簡単にいかないのが現実だったりします。

化粧品のコラーゲンでは真皮まで届かない

コラーゲンを増やすことが大切ですが化粧品では真皮のコラーゲンは増やせません

化粧品に配合されているコラーゲンというのは、分子量が大きいので真皮まで届かないからです。

そのため、いくら肌の上からたくさんコラーゲン配合の化粧品を塗ったとしても、真皮の中にあるコラーゲンを直接増やすことはできないんです。

肌の表面の保湿には効果アリ

しかし、コラーゲン配合の化粧品が全然効果がないというワケではありません。

真皮にまでは浸透しないですが、肌の表面の保湿を保つ効果があるので、乾燥から肌を守る働きをしてくれます。

肌が乾燥することでもシワはできやすくなるので、コラーゲンは入っていたことにこしたことはないのです。

では、真皮の中のコラーゲンを増やす方法はないのでしょうか。

コラーゲンの生成を促すことは可能

ビタミンC誘導体を配合した化粧品ならコラーゲン生成を促す効果があるのでオススメです

これ、化粧品で直接増やすのは難しいですが、コラーゲンの生成を促すことは実は可能なんです。

それが、ビタミンC誘導体。

ビタミンC誘導体(リン酸アスコルビルなど)はコラーゲン生成を促す効果があるとして、化粧水や美容液に配合されているので、こういった化粧品を使うと、シワやたるみを改善することができるのでオススメです。

ちなみに、今回厳選したオールインワンジェルで、ビタミンC誘導体が配合されているのが、「シズカゲル」「フィトリフト」「ユーグレナone」になります。

シワやたるみが気になる人はぜひ試してみてはいかがでしょうか。

シズカゲルはビタミンC誘導体配合

シズカゲルは、ビタミンC誘導体やセラミドも配合している医薬部外品の美白オールインワン。

多角的なエイジングケアができるので、非常におすすめです。

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シズカゲル
加水分解コラーゲンには高い保湿効果が

その他、一般の水溶性コラーゲンとは違って、コラーゲンの分子量を小さくして、角質層まで浸透させることができる「加水分解コラーゲン」が配合された化粧品もあります。こちらも真皮までは届かないですが、水溶性コラーゲンよりもより高い保湿効果があるのでオススメです。

ちなみに加水分解コラーゲンが配合されているオールインワンジェルは「たかの友梨エステファクト」になります。

たかの友梨「エステファクト」は加水分解コラーゲン配合
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女性ホルモンもコラーゲン生成に影響します

コラーゲンは、女性ホルモン(エストロゲン)が減少することでも減っていきます。ということは、女性ホルモンを増やしていけばコラーゲンを増やすことができます。

エストロゲンを増やすことができる大豆製品を摂ったり、ストレスを貯めないようにしたり、質の良い睡眠をとったりなど、しっかりした食生活や規則正しい生活によってホルモンバランスを崩さないようにすることも、シワやたるみを改善する効果的な方法になるのでオススメです。

女性ホルモンもコラーゲン生成に関係があるので毎日の生活を見直してみましょう

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